武汉市水务局

官方辟谣：

产生口渴的感觉后，大脑会命令肾脏从尿液中收回一些水分重新回到血液。与此同时，肾脏本身也会根据流经肾的血液中的钠浓度作出尿液浓缩、减少排出的反应。这种情况若持续一段时间，就会增加肾功能受损以及泌尿系统结石的风险。

口渴虽是身体缺水的信号，但口渴感觉的产生比身体缺水滞后。所以，建议大家不管是否口渴都应该定时喝水。

官方辟谣：

加湿器确实可以缓解室内空气干燥、湿度过低给人们带来的不适感。但如果使用不当，也可能会导致我们的身体出现呼吸道疾病，医学上称之为“加湿器肺炎”。

其实，“加湿器肺炎”的存在，并不是加湿器本身的错，而是加湿器的使用不当所致，例如：

① 加湿器未及时清洁，很容易吸附和滋生细菌、病毒，再经过加湿器变成含菌的水雾被吸入呼吸道，从而引发各种呼吸道疾患。

② 加湿时间过长，使得空气湿度过大，利于空气中的细菌病毒生长，随呼吸进入肺内，引起呼吸道症状。

③ 加湿器使用的水质不好，含有细菌病毒等，经过湿化器形成带菌的水雾吸入肺内，也可能导致一系列的呼吸道疾患。

官方辟谣：

人工增雨是在适当的天气条件下，通过人工干预的方式，影响云的微物理过程，从而达到增加地面降水的目的。然而也不是所有云都适合人工增雨。

人工干预降雨的前提是需要有一团温度在零下10至0摄氏度、厚度在2000米左右且高度低于6000米的中低云。这样的暖云里面充满了小水珠，在上升气流的顶托下，这些小水珠飘浮在空中掉不下来，形成云层；借助催化剂的力量，增加云中凝结核的浓度，就可以让小水珠越来越多地碰撞成为大水滴，进而形成降水。

谣言五：喝水可以补钙

官方辟谣：

世卫组织建议，最适宜的生活饮用水硬度约为170mg/L，其中钙元素只占到40%。按照每人每天饮用约1.2L水的平均水平来计算，正常情况下从饮用水中摄取的钙最多100毫克。2013年中国营养学会推荐的成人钙每日摄入量为800毫克，因此饮用水显然不是人体钙元素的主要来源。

虽然目前尚没有研究表明纯净水与缺钙之间存在着必然的因果关系，但由于纯净水在加工过程中，确实会在去除有害物质的同时过滤掉矿物质，因此纯净水偶尔喝喝没关系，但也不推荐作为日常饮水长期饮用。