武汉市水务局

寒潮期间，低温雨雪冰冻天气易诱发慢性和急性呼吸系统疾病，也易引发心脑血管疾病，又恰逢春节临近，聚餐聚会活动增多，可能会进一步增加呼吸道和肠道疾病风险。针对上述人体健康风险，建议采取以下防范措施：

1.做好保暖措施。低温冰冻天气时，一定要做好保暖措施，心脑血管疾病患者在天气格外寒冷时，尽量减少外出。

2.注意健康防护。尽量避免感冒和感染其他疾病，谨防受冷诱发呼吸道疾病；心脑血管疾病患者注意随身携带好相关急救药物；注意饮食卫生，预防肠道疾病。

3.增强体质。保持充足睡眠，积极体育锻炼；注意饮食调理，补充足够的水分，少食用辛辣、油腻食物，多吃肉、蛋、水果蔬菜等。

4.确保取暖安全。保持适宜的室内温度，室内要经常开窗通风，保持空气流通，避免在密闭场所使用煤炉、炭火等。

5.保障健康出行。针对冬春季呼吸道传染病高发情况，公铁水航各单位要加强对枢纽场站、公路服务区、水上服务区、运输工具的环境消杀、通风换气等工作；引导旅客保持良好卫生习惯，人员密集场所尽量佩戴口罩。